글을읽을때요 여려분들도 그러실까 궁금하긴한데 딴생각이많이드시나요...??그딴생각이라는게 저는음악인데요
자꾸귀에서앵앵거리는것처럼맴돈다구해야할까요..
다른영역공부할땐 하나도안드는잡생각이 언어공부할때만 떠올라선 글을읽을때 내용파악을힘들게끔만드네요..
해결방법은 많이모색해봣어요
그음악생각을 계속해서지겹게해 안떠오르게한다던지 음악을계속들어 지겹게해서안떠오르게한다던니
일부러 그음악에대해서의식을하지않는다던지등등 많은짓을해봤는데 다소용이없네요..
혹시 집중을잘하는방법같은것잘알고계시면 알려주셧우면좋겟어요 ㅠ
제 생각에는 그런 부분들을 애초 의식하지 않는 것이 중요합니다.
지금 분홍색 모자를 쓴 코끼리가 있다는 생각을 하지 마시오.
라고 하면 저절로 위 장면이 떠오르잖아요?
의식하는 것의 문제가 아닐까 봅니다.